脐橙的功效

发布日期:2019-01-30 11:23 Tags:功效脐橙
       脐橙味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。
脐橙的功效
 
       防癌:一个中等大小的脐橙可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。脐橙能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使脐橙对多种癌症的发生有抑制作用。
 
       化痰:吃脐橙可有帮助化痰,脐橙具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。
 
       解酒:饮酒之后多吃脐橙等富含维生素C和纤维素的水果,这样能够使消化功能尽快恢复正常,还可帮助排毒。
 
       抗辐射:脐橙富含维生素C,每100克脐橙含有33毫克维生素C。药理学研究显示,维生素C有清除自由基的功效,正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的是,吃脐橙比吃橘子好,因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。
 
       排毒:每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个脐橙,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。这是因为,脐橙不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质。
 
       防中风:近日,英国一项新研究发现,吃脐橙及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者,结果发现,与不吃柑橘类水果的妇女相比,常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低10%。
 
       缓解心理压力:澳大利亚几位科学家在对脐橙的气味进行研究之后批量出,脐橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
 
       促进药物吸收:服药期间吃一些脐橙或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。
 
       保护胆囊:经常食用脐橙对预防胆囊疾病有效。脐橙中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

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